脾脏虚弱该怎么进补?请问用什么方法和食料做补汤呢?如果在短时间内补充大量蛋白质?这种情况应该是看什么科?为什么一到冬天手脚冰凉骨质增生病人食食禁忌吃茶叶蛋好还是水煮鸡蛋?为什么人到了冬天,手脚都变得冰寒?往年不是这样的20:长高,爸173妈165.我现在166经常抽烟喝酒应该如何保健长期吃素食,对健康有影响吗?